**Mayıs ve haziran ayında çiçek açan ceviz ağacı bünyesinde yağ, tuz, albümin, karbonhidratlar, gümüş iyonu, sodyum, potasyum, B1, B2, B3, B6 ve E vitamini barındırır.
**Ceviz yağının %70 inin doymamış yağ asitlerinden oluşmasından dolayı kolesterol birikimini ve damar sertliğinin önler.
**Bebeklerde zekayı artıran besinler arasındadır.
**Hamilelik boyunca her anne günde iki adet ceviz tüketmelidir.
**İçerdiği fosfor ve kalsiyum nedeniyle zihin yorgunluğunu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir.
HERGÜN 2 TAM CEVİZ İÇİ YEMENİZİ ÖNERİYORUM.
Sağlıklı ve fit günler dilerim...
