* Diyette başarısızlık yoktur vazgeçmek vardır; değişime odaklanın ve kararlı olun. Vazgeçmeyin!
* Diyet bir yarış değildir, yolculuktur, keyfinizi kaçırmayın.
* En başarılı diyet uygulayan kişi bile bir çok hata yapabilir, insanların kötü günleri, kötü haftaları, hatta ayları bile olabilir.
* Bakış açısını değiştirmek önemlidir. Siz değişmediğiniz sürece diyetisyen değiştirmek bir işe yaramaz.
* Hiç birimiz mükemmel değiliz ve her zaman aynı disiplinde olmayabiliriz. Hep pozitif düşünün.
Sağlıklı ve fit günler dilerim...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder